У меня так было, примерно на вашем сроке. Очень больно было ходить, и даже в кровати поворачиваться. Невролог прописывала какую то растирку, уж не помню название, магний, и гимнастику специальную. Я все делала. Примерно через месяц прошло😐
Дисфункция симфиза, в целом распространённое дело , давление и нагрузка растёт, не путать с симфизитом, там будет больно лежа к лобку прикасаться. Есть упражнения в инете, обычно рекомендуют пить кальций, проходит после родов обычно, перед родами посмотреть на УЗИ расхождение лонных костей.