SOS!!!Девочки ,мамочки ,спасайте 🤪защемило нерв шедалищный отнимается нога,больно ходить и лежать…
SOS!!!Девочки ,мамочки ,спасайте 🤪защемило нерв шедалищный отнимается нога,больно ходить и лежать тоже ..и так то из за живота нет для меня удобных поз а тут ещё эта печаль 😕что делать ?есть спасение ?
Елена·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
Только растяжки и гимнастика, больше ничего 😉
Арина··
Мама дочки (8 лет), беременна (22 нед.)
А вы занимаетесь !!!???есть каналы или что то онлайн проверенное ?
Елена··
Мама подростка, беременна (36 нед.)
у меня проблемы со спиной давно. Грыжи и защемление. Нога вообще отнималась, отправляли на операцию. Но потом подсказали добрые люди Центр Бубновского. Стала ходить, заниматься, и с 2012 года без таблеток и уколов обезбаливающих живу. Сейчас на фоне беременности обострение. Снова защемило. И снова Бубновский. Найдите его ролики на ютуб. Есть упражнения для беременных. Я снова хожу в зал, и занимаюсь там на тренажерах.стало гораздо легче. Но можно и дома, он рассказывает, что и как. Главное сильно не нагружать. Здоровья Вам 😊
Арина··
Мама дочки (8 лет), беременна (22 нед.)
центр бубновского слышали знаем 🙌🏻спасибо поищем .Дейсвительно надо начинать ...
Nita·
Массаж и мне мазь разрешали
Я с таким делом по скорой каталась. Это был ад конечно
Ольга ·
Мама дочки (7 лет), беременна (27 нед.)
Напишите если хотите в лс, я вам дам контакт одного специалиста, который поможет вам обязательно!
Ольга ·
Мама дочки (7 лет), беременна (27 нед.)
У меня сейчас в 25 недель тоже защемило, только эти волшебные руки меня спасают