Mom.life
Aля
sharkm
Aля

Кто сидел на интервальном голодании? Какие успехи?

04.08.2020

Лучший комментарий

Комментарии

dianochka25_asl05
Диана·Мама дочки (5 лет)

У меня 5 день, -3 кг

04.08.2020 Нравится Ответить
sharkm

Тоже на интервальном голодании?

04.08.2020 Нравится Ответить
sharkm

А как питаетесь?

05.08.2020 Нравится Ответить
detox_fatima
Фатима ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Резко не стоит переходить, все должно быть постепенно. Не стоит вводить организм в стресс.

Если организм истащен либо в дефиците тож не советую.

Питание обязательно должно быть полноценным

04.08.2020 Нравится Ответить
g.u.a.

Не ем сладкое,мучное,жирное. До 18:00 ем. И все. С 18:00 до 9:00 я не ем и не пью 👍👍👍👍👍

04.08.2020 Нравится Ответить
g.u.a.

@sharkm, я постепенно начала. Сладкое мучное Жирное сразу исключила, и потихоньку начала. Я ела в пределах разумного, потихоньку начала убавлять все

04.08.2020 Нравится Ответить
g.u.a.

@sharkm, нет,я ела когда хотела,но маленьким порциями

04.08.2020 Нравится Ответить
sharkm

@g.m.sh спасибо

04.08.2020 Нравится Ответить
g.u.a.

Я сижу

04.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также