Ну что девоньки, рассказывайте как восстанавливаете вес после родов?)
Я набрала 25 кг, 10 ушло в роддоме, остальные 15 встали🌚 Питаюсь я гораздо меньше чем во время беременности, но сдвигов нет) Прошёл месяц после родов мы на ГВ и возможно мне рано ещё говорить об этом, но меня интересует как у вас уходил вес, что кушали, чем занимались? Или возможно у вас сам вес таял?)
Комментарии
Набрала 23, в рд оставила 11, сейчас вес встал осталось 4 лишних кг, ем все. Но похоже пора бы не есть все 😃
Первый раз набрала 20 кг , из роддома уехала -4кг, остальное уходило очень очень тяжело пока было гв, как закончила кормить в 9 мес так вес стремительно пошёл вниз , к 1,5 годам была в добеременном весе . Второй раз набрала 16 кг, в роддоме оставила 12 кг, сейчас ребёнку 8 мес мы на гв я нахожусь почти в своём весе лишних 1-1,5 кг, они мне не мешают . Первый раз я диету соблюдала до 7 мес , но ни фига не худела , в этот раз никаких диет просто чистое пп все взвешиваю чтобы не переедать обязательно соблюдаю питьевой режим . Вообще худеть на гв это не про меня 🤦🏼♀️вот как заканчиваю кормить худею сразу быстро ! Не переживайте вы обязательно вернётесь в свою форму !
Никуда вес сам не ушёл. Всё ещё на ГВ. Снижается, когда занимаюсь спортом и уменьшаю калорийность, но добеременный вес до сих пор не вернулся. Набрала 16, из них 5 остались со мной.
С первой набрала 22,через 2 мес все ушло, через еще 3 мес ушло еще 6 от добеременного веса. Много ходила с коляской и питание.
Второй раз набрала 25, гулять много с коляской не получается, есть старшая дочь, плюс изоляция эта на пару месяцев 🙄 только сейчас скинула почти 26. Но качество тела не очень, нужен спорт.
Все само ушло,вес меньше,чем до беременности,вредного ничего не ем,из сладкого фрукты и зефир,и гуляем много,спит,когда катаешь только)
Я набрала 27. 8 скинула в роддоме, 10 сами как то ушли за 3-4 мес, а остальные мне нужны😁 мне нравится вес 52
Все в роддоме оставила , рожать пошла +16 кг
Ещё не родила но тоже очень интересно....+1кг в неделю... с такими темпами закончу с прибавкой 25 🤦🏼♀️ уже хочу диету и спорт. Пока накупаю всякие скарбы масла счётки от целлюлита 🤣
В роддоме ушло 10 из набранных 14) сейчас осталось лишних 2 кг)
За беременность набрала 19 кг, в роддоме оставила 9 кг) Сейчас дочери 4 месяца, скинула ещё 7 кг) Но активный сброс пошёл недавно, когда перешла на пароварку (мясо, рыба, птица, овощи), из питья —зелёный чай, кофе, вода, из жиров — орехи, авокадо, йогурт натуральный 3,5%) из активности пока только прогулки) хочу ещё 5 кг сбросить) Иногда крупы добавляю (рис, чечевица и тп)
Набрала 24,5, в рд оставила 7, за 6 недель - 11кг, еще минимум 6 кг осталось. Гв. Все на пару, ничего жирного, жареного и вредного, даже воду с газом не пью. Из физ нагрузок только прогулки, ну и пока в добеременный вес на вернусь так и планирую на таком питании оставаться)