Девочки, у кого была/есть грыжа, занимаетесь ли вы спортом? Есть ли упражнения, где не задействован живот?

Вообщем как я уже говорила с 5 часов утра хожу с схваткобразными болями😑
Уже ближе к 12 позвонила врачу, сказала мне приехать с вещами.
Ну я не торопясь, убрала у себя, приготовила обед😂
Уложила ребёнка спать и пошла. Боли все были.
Осмотрела меня опять говорит «ты не рожаешь иди оформляйся в помологию» я говорю, мол готовить будете меня?
«Нет, у тебя же живот болит день, два родишь».
Ну я начала очковать стоит ли мне лежать там😑
Ведь у меня ребёнок дома, я же с ума сойду от скуки по нему. 🙄
Р...
С 1 сентябри идём в гос.сад)
И я сильно переживаю за питание, ибо Агния в большинстве своём на растительном питании, каши на растительном молоке и тд.
Из гадости она за свои три года пробовала мороженное и печенье с глазурью ..😅
А мысль о том, что на праздники в садах обычно дарят мешок с конфетами, приводит меня в ужас🥴
Поделитесь, как у ваших деток дела с питанием обстоят?
У меня даже была идея сфабриковать идею с аллергией на лактозу😂🤦🏽♀️ Чтобы хотя бы каши были на воде или на “raw” молоке.
Честно, я в шоке...
Год назад родила моя подруга, на её роды я не смогла попасть, так как в тот момент находилась у себя на родине. Всё происходило как всегда, банально. Роды кстати были вторые. Всех подробностей не помню, факт в том, что она приехала в род.дом со схватками в латентной фазе (то бишь самое начало). Как всегда периодически ей смотрели раскрытие, и после отправили на кресло в тот момент, когда она ещё не чувствовала потуг, что уже является ошибкой. Ей предлагали тужится, а потуг н...
Я занимаюсь много лет с тренером. Ник в Инстаграмме @v_dvizhenee
Пришла к ней с больной спиной и проблемами с весом. Никогда до этого системно не занималась, но Лена смогла ввести спорт в мою жизнь. Это не очень дёшево, но результат есть. Можно оффлайн (если москва) или онлайн.