Мамочки чем питаетесь? Кормить гв начала с воскресенья, до этого лечилась. Кроме сорпы и чая ничего…

Я ела зеленые яблоки, огурцы и все вареные овощи. После месяца ем все.

Я сначала 2 недели ничего лишнего не ела, сорпа, чай, мясо варёное. А потом так устала от диеты такой и начала есть всё, ничего страшного не случилось. У ребёнка животик не болел, аллергий не было.

А почему нельзя? Кто такие вам запреты делает на овощи на фрукты? Ну если хотите чтоб у вас всё посыпалось вместе с зубами , можете продолжать пить чай)))) я кушала все и ела очень многозелени, смузи и и д !

Если вы ели все во время беременности, не бойтесь есть и во время ГВ.

Я как с роддома вышла арбуз ела, фрукты, овощи. Даже свои любимые баклажаны с помидорами уплетала каждый день😅

Газировку пила, но пару глотков. С цитрусами только осторожнее.

Вашему организму нужны витамины, питайтесь полноценно и молока будет больше.

Спасибо девочки за совет. А то я слишком просто зациклилась. Боялась что живот будет болеть и так только кормить начала

Ешьте всё но помидоры и дыни почуть чуть

А почему ничего не кушаете?? Надо кушать полноценно!!

Я ем то, что ела во время беременности и все ок. Просто пока не экспериментирую с арбузами, дынями, грушами, сухофруктами, свеклой, бобовыми. То что обычно вызывает диарею/вздутие лучше избегать. А так чем питались то и ешьте

Можно всё

Ешьте всё