Девочки у кого до беременности была ВСД и как в беременность справлялись ?!
Комментарии
Просто может кто то сам для себя знает по мимо лекарств психиатров как можно себя настраивать успокаивать какие то упражнения действия лайфхаки в домашних условиях
Калий магний все пила успокоительные пила ощущение что не действуют уже . Да просто за год все в кучу наложились не успела в норму прийти забеременела и воть пока надо потерпеть потом видимо приходить в норму .
Ещё и межреберная невралгия защемление и тот же итог паника страх нехватка воздуха чуть сдавило в области сердца а это и не оно и все
Кардиограммы узи все проходила щитовидку это из за сильного стресса я получила я просто пугаюсь к примеру когда давление не такое или ритм учащенный не умею спокойно переносить 😀
@merzlyak86 все тоже самое у меня,сейчас уже па нет потому что антидепресанты пропила, а так фенозепам спасал при внезапных панич.атаках
@ntelegina403, я понимаю но сейчас я в положении надо эмоции стресс сдерживать ещё и гормоны поэтому сейчас сложнее всего
@merzlyak86 а я как раз прдготовилась к беременности ,за пару месяцев до нее пропила антидепресанты, сосудистые еще хорошо помогают, сходите к психотерапевту она посмотрит что вам можно пропить
Вегетососудтстая дистония? Если да то у меня она с детства, вообще ни как не влияла на беременность ни первую ни сейчас да и прижизненно не мешает. Голова болит конечно периодически но не больше чем у всех других
@merzlyak86, тогда только успокоительные пить видимо и возможно все таки поработать с психологом чтобы меньше стрессов было у вас
@anastasiahaydarshina, сейчас вот главное родить а потом видимо да заняться своим стрессом просто за последний год много перенесла и все приходилось сдерживать в себе !
@merzlyak86, сдерживать однозначно не выход надо искать что будет помогать снимать стресс и усталость) держитесь все будет отлично главное старайтесь больше позитива меньше нервов )
И до была и во время и после. Во время беременности на удивление её вообще почти не было. В лёгкой форме как-то все.
Ну вот и у меня порой кружится голова и немного скачет давление вверх низ я просто в панику сразу и поэтому на фоне страха бывает до скопой доводу и ребёнок пинается чаще . Боюсь упасть сознание потерять . Я гипотоник и давление нормального человека мне не подходит
@merzlyak86 я пару раз просто по стенке спускалась. Сильно не мешало. Иногда кожа окрашивается и трясётся много. Ну нормально не критично
@merzlyak86 кстати заметила что после родов стало легче даже. Раньше до судорог доходило жёстких и давление могло подниматься до реанимационных цифр и рухоться вниз и при этом пульс 160.
Вариант - найдите на ютубе Артем Толоконин. У него есть отдельные эфиры про панические атаки и ВСД. Посмотрите все что там есть. По идее это все реально страх и паника. От него можно избавиться легко достаточно. Главное понимать что НИЧЕГО СТРАШНОГО с тобой не происходит. И еще если однажды сильно прижало - то тут срабатывает уже не сам страх, а именно страх повторения этой ситуации и человек боится ещё больше. В общем в состоянии ПА человек боится самого своего страха. Вообще диагноз ВСД не существует. Это психика всё, нервишки наши слабые, тревожность повышенная.