🌿КАК ПРОХОДЯТ МОИ КОНСУЛЬТАЦИИ🌿

🦋

В последнее время ко мне обращается много людей не знакомых с таким направлением психотерапии как "психосоматика", поэтому я решила рассказать о том, как проходят мои консультации.

1. ПРОЯСНЯЕМ ЗАПРОС

⭐Часто сталкиваюсь с тем, что человек точно знает чего он НЕ хочет, но с трудом формулирует запрос в позитивном ключе. Либо это может быть стремление от чего-то избавиться при отсутствии понимания чего же хочется получить вместо этого.

💧Например: "Я сильно тревожусь, боюсь ..." меняем на "Хочу более спокойно относиться к..."

2. ВВОДИМ КРИТЕРИИ РЕЗУЛЬТАТА

⭐Как узнаешь, что запрос разрешился? По каким показателям?

💧Например: Если сейчас тревожность на 9 из 10, то хочу, чтобы стало 2 из 10, тогда я буду такой-то и сделать смогу то-то.

3. ТЕРАПИЯ

⭐Все, что происходит в нашей жизни мы чувствуем через тело, тело помнит (именно тело, а не сознание) все наши реакции вне зависимости от того в каком возрасте с нами произошло то или иное событие. Именно на считывании и работе с этими телесными ощущениями и строится терапия. По телесному ощущению как по маяку мы идем в прошлое и находим корневую ситуацию (чаще всего из раннего детства), когда человек впервые научился реагировать определенным образом.

Я помогаю вам прожить эту ситуацию иначе, снять напряжение, получить позитивные стратегии, понять смысл для чего это происходило и научиться реагировать по-другому.

4. ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТА

⭐Проверяем ощущения в теле, сверяем критерии достижения результата.

🦋Это конечно очень коротко и сухо выглядит в тексте. В жизни все гораздо интереснее.

✅Терапия проходит онлайн по вот сап с включенной камерой. Так же вам потребуются наушники или гарнитура.

✅Длительность час-полтора.

❤И САМОЕ ГЛАВНОЕ: запросы, которые люди ходят годами решать к психологу методы психосоматики позволяют разрешить за 1-5 консультаций.

❤На данный момент это самый быстрый и эффективный метод, который я знаю!!!

✏Запись в личные сообщения.