Наверное у каждой мамы, особенно новоиспечённой 😁 есть верный совет для будущей мамы)) буду…

Не строить из себя мать-героиню! Думать о себе и о ребёнке! Папе придётся немного подождать. Не надо бросаться намывать дом, пока ребёнок спит, а лечь и спать вместе с ним. Если позволяют средства - нанять женщину хоть на раз в неделю привести дом в порядок или переложить временно это на мужа. Ничего не случится если обед из трёх блюд временно заменят обычные макароны или равиоли с уже готовым соусом из банки. Тем не менее вы должны кушать много овощей и фруктов (желательно не красных, чтобы не вызывать аллергические реакции у малыша) благо время года позволяет. Пить огромное количество жидкости (для лактации): чаи, соки (желательно свежевыжатые),морсы, ну и конечно же вода 1,5-2 л. Снизить потребление кофе (возможно перейти на дека) и сахара (но ничего страшного не случится, если вы позволите себе раз в день круассан или мороженое). Ну и наслаждаться материнством! Приучать папу купать, менять, укладывать спать!

Как уже написали выше, самое главное, я считаю - это сон мамы! Вернее его наличие. Не выспалась ночью, ложись днём с ребёнком. Первый месяц или хотя бы недели 2 забудь про быт, пускай муж всем занимается - уборка, покупки, готовка. Я теперь готовлю только то, что занимает минимум времени, по выходным заказываем пиццу,фокачу, рыбу готовит муж. В общем пока привыкаешь всё должно быть максимально на релаксе. И готовься к тому, что ребёнок не будет слазить с рук и это нормально. Я первые недели 3 зубы чистила с ребёнком на руках 🤦‍♀️ после месяца прошло, купили качельку,мобиль стало проще. Купи видеоняню, я как раз буду заказывать, у меня постоянно паранойя что плачет ребёнок,приходится бегать в комнату, думаю так у многих.

Изучи информацию про режимы на первые несколько месяцев, это очень помогает - читай в инсте Юрьеву, Дутову. Первый месяц всё было хаотично, за то с месяца всё как по часам. И обязательно сделай до родов всё, что откладываешь - дочитай книгу, досмотри сериал и т.п.))

Очень важно, что бы папа участвовал во всём,что связано с малышом с первых дней, если будешь тянуть всё сама, то так оно всё время и будет. В общем, что бы полноценно наслаждаться малышом ничего не должно тяготить! Не думай про то, что посуда не мытая или что на диету срочно нужно, лежи, восстанавливайся, привыкай к новой жизни. Первые 2-3 недели будут самые сложные, потом с каждой неделей легче. И ещё я бы посоветовала прочитать книгу Петрановской 'Тайная опора'. Ах да, ещё всем советую - снимай больше видео в род.доме и первые дни. И попроси мужа что бы тоже пофоткал вас и снял видео когда у вас будет 2 часа после родов. Это такие ценные кадры 🥰

Не слушать никаких супер мам, не смотреть на других. Спит ребёнок, спи ты. Не строить из себя героиню типо «уборка, уборка, приготовить 25 блюд, помыть полы» больше отдыхать и любить себя. Не забывать про мужа! Пусть будет бардак дома, но оставь энергию для мужа. После малыша отношения чуть другие, и нужно быть хитрее и мудрее. И главное не слушать подруг, теть, свекровь, как чувствуешь так и воспитывай своего ребёнка. И ещё один совет, если что то нужно ребёнку по мелочевке , даже одежда, есть интернет магазины! Экономия времени 😍😁 если б я знала это раньше, сэкономила нервы и силы)))) удачи 🤪

А нуууу и ещё! Запрягать мужа! не ждать пока он додумается что тебе помощь нужна с ребёнком и по дому. Мужики не понимают, на прямую говорить, что нужно. И оставлять иногда малыша, даже грудничка на час с папой, а сама в бар кофе выпить. Папе иногда нужно остаться один на один с малышом, что бы понять что жизнь женщины не такая легкая 🤣

Мне свекровь готовила обеды и ужины первые две недели...это было лучшей помощью! Ну и как написали: спать! Недосып кучу проблем создаёт))) с мужем поговори заранее о том как организовать быт в первый месяц, чтобы он понимал какой это будет период, как важна его помощь и как важно тебе отдохнуть.

А я напишу другое. С рождения постарайтесь ребёнка приучить к режиму и у вас на все будет хватать время. Может есть такие как я, но у меня муж постоянно не может находится дома, например, с рождения сына он приезжал домой только на выходные первый месяц, а со второго месяца и по сейчас, и так будет ещё месяц-два он будет вообще отсутствовать. Родители с двух сторон, кто в Украине, кто тоже с такой же работой. По этому, абсолютно ВСЁ делаю я сама. И я говорю это не с грустью и героизмом, а абсолютно спокойно и с улыбкой. Потому что я себя до рождения ребёнка подготовила счастливые родители - счастливый ребёнок, спокойная мама - спокойный ребёнок.

Сыночек в режиме с рождения.

ГВ по времени, а не по потребности. И он отлично набирает вес и с молоком тоже все в порядке.

По вечерам прогулки.

Массажики и купания с 2х недель.

С рождения я маленького не приучила к рукам, первые полтора-два месяца он спал в коконе, у нас был Cocoonababy, потрясающая вещь, малыш спал там с большим удовольствием в своей кроватке или просто там лежал, передвигаясь по квартире со мной, рассматривая все вокруг, а потом убрала кокон вообще и спит просто в кроватке, на обычной подушке.

Когда вы в режиме с малышом, все успевается и отдохнуть, и приготовить поесть, и убрать, и хорошо выглядеть, и просто посидеть и поговорить по телефону или посмотреть любимый фильм)))

А ну ещё скажу, что, когда муж дома это очень круто. Я по своему безумно скучаю. Но когда он приезжал домой, учитывая, что маленький уже почти был в режиме, то мы просто, как и обычно разделяли обязанности, или он меня укладывал спать, и сам что-то делал по дому. И просто проводили время с друг другом🥰

Запомни что ты самая лучшая мама для твоего малыша, что бы ты ни делала и какие решения не приняла в отношении него, и не слушай никого что ты делаешь не так или не то. Ты все делаешь правильно👍🏻💪🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻мамами не рождаются или становятся постепенно вместе с малышом растёт и мама. Что касается бытовых вопросов, то по максимуму переложит на кого-то другого и больше отдыхай. Если нужны советы или есть вопросы пиши сюда, девочки всегда подскажут и помогут.

Не бойся просить помощь, не держи все эмоции в себе. Спи когда ребенок спит, ешь, не забывай про себя и свой организм. Не сравниваю себя и малыша ни с кем! Вы уникальны, и только ты понимаешь и знаешь своего малыша. Не таропи события, малыш повернется, сядет, пойдет и заговорит когда будет готов !

Не стесняться задавать вопросы Хотя бы с здесь , мы все учимся быть мамами, здесь поддержат и направят и мозги на место если надо вставят 😅😘 Говори, мужу все , для него быть папой тоже сложно(ему тяжелее все это осознать) не отталкивает от малыша, учи менять подгузник и держать правильно на руках, доверяй ему , не теряй связь с ним, и помни ты самая лучшая мама , самая любимая жена и самая красивая девушка !

Привет🥰 за наш почти месяц могу сказать главное, что поняла - важно быть супер спокойной, ребенок все чувствует, даже если вы притворяетесь❤)) когда вы спокойны, и ваш малыш отлично кушает, спит, и ничего его не беспокоит🥳. Я знаю, что все это говорят, но я сознанием пришла к этому только сейчас. Очень рекомендую просто расслабиться и выдыхать.

Ну и второе чего мне просто катастрофически не хватает - не отказывайтесь от помощи, даже если вам придут разогреть суп или бросить в стиралку вещи, поверьте, даже маленькая помощь будет вам на пользу. Я чистюля, но сейчас ничего не успеваю😳😔, муж работает и тоже не успевает. Да, мы поставили приоритеты сейчас по другому - малышка, мы, а потом уже дом и порядок, но когда ты 24 часа тут, хочется видеть уют😬😣 потому, приглашайте всех, кто готов вам мыть полы, покупать продукты, гладить белье, пока вы будете отдыхать и наслаждаться вашим пупсом🐣🌺🌟

Корми грудью ! Это для него весь мир ! Это будет ваше с ним !!!!всеми силами борись за молоко !!!! Ничего нет важнее первые месяцы !!!