ПИТАНИЕ МАМЫ
Девочки, кто-то после рождения ребенка менял своё питание (диеты может какие)?
Правда, что при ГВ быстро теряешь вес? Хотя кто-то готовит, что ест как 🐘Поделитесь, начинаю задумываться как будет уходить набронное "добро" 😊
#питание
#диеты
У меня так же, я когда кормила стройная была, завершила +10 кг на тебе
Я сейчас кормлю грудью и очень сильно худею. После того,как старшую перестала кормить очень много набрала кг
А мне кажется все от организма зависит.
У меня вес медленно вернулся к тому, который был до беременности, может +/- кг
Кормила до 11 мес
Я за беременность набрала 23 кг, кормлю грудью и вес ушёл больше 25кг за месяц, ну и плюс поменяла полностью свой рацион!
хлеб заменила на хлебцы! исключала сахар, но потом малыш стал не наведаться пришлось вернуть добавляю только в чай! Ем всё на пару, чуть ли не каждый день цветную капустку😍 чтоб вкуснее было везде практически добавляю сыр! Вместо сладостей ем сухие завтраки "хрумстики" они без сахара и очень вкусные! Ну а из вредного иногда позволяю сок фруто няня банановый 😁 ну и конечно не чего жареного, копченого и острого))
Индивидуально это. Я всегда набираю на ГВ. С завершением, сами уходят 3-4 кг, но не больше, остальное только упорным трудом
У меня на гв ушли только кг,которые за беременность набрала , но была постоянно какая то отёкшая , после завершения наоборот как будто сдулась и худее стала и аппетит намного меньше стал )
Виктория·
Мама сына (2 года)
А мне кажется все от организма зависит.
У меня вес медленно вернулся к тому, который был до беременности, может +/- кг
Кормила до 11 мес
Alena·
Мама сына (1 год)
У меня на гв ушли только кг,которые за беременность набрала , но была постоянно какая то отёкшая , после завершения наоборот как будто сдулась и худее стала и аппетит намного меньше стал )