Чай с лимоном и малиной, горло лизобакт. Противоврирусное можно гриппферон, в нос что то детское от заложенности. Ну и пить пить и пить. И потеть☺️поправляйтесь)

Горло полоскать как можно чаще (я пробовала всё - сода+соль, ротокан, фурацилин, хлорофилипт, хлоргексидин). Помог лизобакт.
Чай с лимоном и имберем можно мёд ещё. Варенье с малиной или свежая.
Насморк детскими какими - нибудь каплями по одной капле

Чай с малиновым вареньем,лимоном,медом. Нос можно детским аквалором промывать,или просто физ раствором. Когда температура была высокая,пила парацетамол