Девченки) помогите советом! Я уже около месяца как начала ходить в спорт-зал. Занимаюсь с тренером.…
Девченки) помогите советом! Я уже около месяца как начала ходить в спорт-зал. Занимаюсь с тренером. Ну и такая ситуация. Стали хрустеть колени. Выполнять упражнения мне не больно, но в колене дискомфорт. Всегда щелкает колени, но сейчас я прям много внимания этому уделяю) подскажите, бывалые, к ортопеду лучше сразу со снимком или просто пока сходить? Ну и ортопеду подскажите)
Ирочка 🖤·
Мама двоих (младенец)
Хрустели первое время, потом прошло 👌 Дискомфорта не ощущала, поэтому к врачу не обращалась даже
Svetlana··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да я вот по занималась и норм стало
Svetlana··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Что за ерунда))))
Svetlana··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Может техникой исполнения на грешила, штормит пока что еще иногда
Алина·
Мама сына (2 года)
Пить много воды прежде всего, ну и тренер должен был вам назначить различные добавки для мышц, аминокислоты, в т.ч. и для суставов комплекс.
Вот типо такого комплекса.
Svetlana··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ага я купила) как раз иду за ними.