Я выгораю Все, у меня закончились ресурсы, ничего не хочу, устала от сидения дома, уже не знаю чем заняться. Я это…
Я выгораю
Все, у меня закончились ресурсы, ничего не хочу, устала от сидения дома, уже не знаю чем заняться.
Я это особенно остро ощутила сейчас. На выходные приезжал муж, все как всегда в принципе, но вот я была мега раздраженной, например он всегда делится со мной, что у него на работе происходит, какие у него мысли и тд. И обычно, когда он в упадке, у меня всегда без проблем хватало «меня», чтобы его подбадривать, воодушевлять. А сейчас же я слушала и мне хотелось просто сказать «заткнись, тебе не одному невесело сейчас» и сама ужаснулась от своих мыслей😐
Как вы наполняетесь не выходя из дома?
Alina·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Решила обратиться к психологу , сама не справляюсь
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Видимо, мне тоже нужно
Alina··
Мама двоих (3 года, 4 года)
посмотри мой последний пост
Людмила Атоми Atomy ·
Мама сына-младенца
У меня вчера тоже такое было, может быть это на полнолуние реакция такая.
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Может)
konsstantinovna·
Оставляю ребёнка и встречаюсь с подругами, гуляю в парке, пью кофе вроде мелочи, но перезагружаешься🤪 ещё стараюсь встречаться с мамочками с детьми в будни, хоть время проходит
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Не выходя из дома?😂
Проблема отчасти в том, что я никуда не хожу, я сама по себе такой человек, которыц не может сидеть дома, но сейчас не выхожу, потому что не хочу подвергать никого опасности заразиться😓
konsstantinovna··
заразиться можно и дома сидя, сколько примеров, по этому выходить в парки и места где не скапливаются люди считаю необходимым, а то дома можно поехать так кукушкой🤪 с детьми
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
я б в салон сходила, или в спа
А так на прогулки то мы выходим конечно😂
Яна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я начала пить б стресс от thorne. легче стало)))
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Анализы у меня в порядке)
Мама·
Мама троих детей
Ох, было бы с кем поделиться я бы выговорилась,ну а так приходиться пока муж на работе тихонько поплакать, выплеснуть весь негатив и дальше вперед
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Да мне и выговариваться то не о чем по сути, просто я задолбалась от монотонности😁
Александра·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я выгорела месяц назад, но ничем не наполнялась, ходила как зомби,злая как собака. В итоге, неделю задыхаюсь, не могу дышать, не хватает воздуха. ( не ковид😅) теперь сижу на успокоительных в лошадиной дозе. Если за неделю не поможет, иду к психотерапевту.
Как наполнится не знала и не знаю до сих пор.
Послушаю ответы
nastya··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вот у меня так начиналось, а потом ситуация стрессовая и долбануло давление и тахикардия. Уже третью неделю лечусь.
Сама ищу пути выхода из этого.
Все эти три выходных ездили гулять в скверы и тд.
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
желаю Вам, поскорее найти решение 🌸
nastya··
Мама двоих (1 год, 4 года)
спасибо и вам того же желаю.
Впринципе пути выхода просты - надо гулять, отвлекаться, веселиться и тд. Но с этим карантином фиг куда выйдешь.
А так бы я уже давно детей в охапку и в мегу на атракционы.
Но приходится еще из-за жары дома сидеть. Скорее бы сентябрь и жара спала.
Диляра ·
Мама сына (1 год)
Я в таких ситуациях уезжаю к родственникам. За детьми смотрят, вкусно кормят, по вечерам развлекают. Может вам тоже куда нибудь съездить?
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Я написала «не выходя из дома», потому что мы никуда не ходим и не ездим в связи с вирусом, и это отчасти причина моего такого состояния
🖤·
Тоже самое😒 прям один в один состояние и мысли, почитала книжки, волосы дома перекрасила и все равно какой то напряг внутри, дома особо не отвлечешься😟
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Да уж, и рассказать кому-то, не поймут, подруги скажут, что я сама себе придумала проблему, с жиру бешусь😂
Но просто это состояние не объяснить так просто
Diana ·
Я мужу говорила, что у меня выгорание. И по вечерам когда все дома и дел нет, я уходила и занималась собой. В душ ходила, в тишине кушала то что хочу, смотрела фильмы и сериалы, с головы до ног мазалась кремами, делала онлайн покупки, коротко говоря наслаждалась тишиной. Это мне помогало
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
наверное, но рисую я конечно как боженька😂
Diana ··
ну там без разницы как рисуешь😂😂😂 я даже сейчас бывает сижу и с дочкой рисую)))
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
😂👍🏻👍🏻👍🏻 надо попробовать, спасибо☺️
#DANA_LAZER_GO💘·
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
понимаю(( я тоже не декретная мамка☹️ не прям уже писец тусовщица конечно , но сам факт обязательств ответсвенности давит на мозг
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Да не то чтобы ответственность, а то что нет возможности отвлечься😓
Дамеша) ·
Мама сына-младенца
Нужно, уложить деток спать, позвать подругу домой, выпить бутылочку вина, поржать обо всем на свете, высказаться и на утро будет все гуд💪
Иногда именно этого не хватает
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Можно)
Спасибо за идею🌸
❤️·
Мама сына (1 год)
Братан ты чего , иди быстро на массаж или в салон хотя бы 😂
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
Не, не сейчас)
Daneka ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня тож так было)
Муж вывез нас на Бухтарму и я наплавалась так что ппц все тело болит +посидела на плоту с видом на воду и каеееефф просто)
Мы на выходных поехали к золовке в Ука у них большой 🏠 и во дворе качеля под грушевым деревом,посидела утром..тишина,солнышко и прям Ляпота)Ещё помогает голыми ногами походить по траве..
Daneka ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@dzhardemova, может в горы поехать на пол дня?в одного?
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄··
Мама двоих (младенец)
детей нескем оставить, из-за этого и истерика у меня
Daneka ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
блин(
У меня тоже из за этого истерика бывает😕
Nazira ·
Мама сына (1 год)
Смотрю сериалы , рисую картины )