Девочки у кого после родов болела поясница? Я родила месяц назад , сильная кратковременная боль в…

У меня до сих пор болит🥴

@letodiani20 вычитала,что помогает массаж, электрофорез,гели всякие мазать, обезбол,и постельный режим 2-5дней,лежать на твердой ровной поверхности,не могу себе представить как буду 5 дней лежать и ничего не делать🤣

Ну а как вы думали, в течение 9 месяцев у вас постепенно увеличивается нагрузка на спину, а тут резко все пропадает, но зато вы начинаете таскать этот вес на руках. Плюс вероятнее всего до беременности вы врядли уделяли особое внимание своей спине, вот вам и итог. Просто позанимайтесь со спиной, массажи, упражнения на усиление мышц спины (но это как доктор разрешит). А пока просто просите мужа, что бы периодически делал вам просто небольшой массаж, что бы мышцы расслаблялись (да это не заменит профессионально массажа, но вам будет легче)

Боли в спине (поясница) это то, с чем я не расстаюсь уже больше 3 лет😁после первых родов сделала МРТ, сходила к неврологам, назначили процедуры - массаж, магнит, медикамантозная терапия и конечно гимнастика, мышцы спины надо укреплять. Но я ленивая, вечно на себя времени нет, но сейчас занимаюсь с тренером, укрепляют спину и в целом мышцы. Могу сказать точно - это помогает! А вообще, как бы банально это не звучало, если беспокоит, то надо идти к специалистам, боли сами по себе не пройдут, а только будет хуже, организм не молодеет, как бы не говорили, что женщина после родов молодеет или что там говорят в этом случае))))

У меня болела, потом поясница прошла, а теперь в грудном отделе болит, не одно так другие