💝 Диастаз может сойтись ?После первых родов появился , сейчас видно что очень разошлись мышцы возле пупка 😭

Может сойтись! Я подписана в инстаграмме на одну девушку, она мама троих детей и у неё тоже обнаружился диастаз. Вот её пост об этом, как раз с фото до и после: https://www.instagram.com/p/CJOPwbtn6o7/?igshid=sdvlh6nrqzm6

У нее много информации на страничке о диастазе и послеродовом восстановлении. Главное не начинать заниматься обычным спортом, так можно диастаз только укрепить! У неё есть видео упражнениями и пост с перечнем что нельзя делать при диастазе)

у меня небольшой диастаз был, но был долго больше 1,5 лет, сейчас занимаюсь этими упражнениями и эффект за месяц однозначно есть. https://instagram.com/olga.baykina?igshid=t9c2l5ony6an

Немного можно подкорректировать, если на первой стадии. Это упражнения на диастаз ( вакуум). Ео в целом если большой, то только операция, я так слышала. У меня самой диастаз, был небольшой, а потом резко увеличился, не знаю с чем связано🤔😭

И меня интересует, если у кого то есть ответ, отметьте меня пожалуйста

Красивые 🥰