@irishkaturigina правильно, вечером нужно)

@irishkaturigina ,меня и сына они бодрят)))вы попробуйте вечером,если сну мешать не будет

@annamih, да он сказал, что он бодрит, но не сразу, а спустя несколько часов, то есть к утру. Мы раньше пили по утрам и как раз были проблемы со сном ... попробую )))

А это не много ?

@irishkaturigina нет , как раз ваша норма выйдет