Добрый вечер, мамы кормящие грудью, где вы берете идеи для обедов и ужинов?
Уже и не знаю что приготовить, многое из продуктов запретили употреблять, вот сижу и давлюсь гречкой...
До 3 месяца планирую придерживаться рекомендациям, а после постепенно вводить в рацион запрещённые продукты
Если есть каналы или ссылки с идеями поделитесь пожалуйста
Комментарии
@vadimovna.o
Педиатр с роддома запретил, она даже макароны есть запретила, но я уже съела один раз, после того как мне многие начали говорить что бред эта моя диета
Высыпания на лице есть, сколько бы не старалась, а коликов пока нет
На Нину Зайченко вчера только подписалась постепенно смотрю
Молока становится меньше
@medine_i вам нужно нормально есть, т.к. молоку нужно из чего-то появляться, больше отдыхать и чаще прикладывать дочку к груди, чтобы она прям висела на вас столько, сколько хочет, спите рядом с ней, пусть спит с грудью, тогда и молоко будет приходить.
Мне иногда кажется, что они там в роддомах прост заинтересованы, чтобы все сидели на смеси, честное слово.
Спасибо, она даже суши говорит можно, всю беременность часто ела ролы и чувствую скоро опять начну🤪🤪🤪🤪🤪
Кто и почему вам запретил нормально есть? У ребёнка высыпания? Они будут, читайте про цветение грудничков.
Плачет? Читайте про колики.
Вообще рекомендую канал Нины Зайченко, там все ответы на ваши вопросы