Девочки, с грыжей поясничного отдел или протрузией , к какому врачу идти?

Тоже интересно . Вообще к мануалисту по-моему .недавно ходила к костоправу , и он мне вправил поясничный отдел и верхний тоже . И надо было ее поднимать тяжелое около недели, но увы...... поднимала и доподнималась называется обратно болит.