Профилактически только Омегу можно пить. А так - разнообразное здоровое питание, свежий воздух и хорошее настроение. Банально - но волшебной таблетки нет.
Пили 3 мес спирулину и Гуми нет никакого эффекта как уставала таки и устаю, как волосы выпадали так и выпадают, и короной тоже переболели🤭😬 3 подруг купили у всех так думаю обдираловка денег