Девочки спрашивали как моя диета??? 😀
Все супер, за 3 недели почти -4 кг🙏🙏🤪
Только сегодня нажралась, но это же День рождение 🤪🤪🤪
Завтра опять ПП. Осталось 4 кг🙏🙏🙏
А как у вас дела, кто худел ???
Начала 27 января с 74 кг
Сейчас 57
Цель достигнута
Я продолжаю сидеть на пп , но могу себе позволить уже шалости ))типа арбуза , персиков иногда стаканчик пива
Но раз в неделю взвешиваюсь
Я не верила что похудею
спасибо 🙏 🙏
Главное не срываться !!!!
Я за это время срывалась только на арахис и то перед кд
Но я очень довольна даже не результатом , а тем что мне открылся мир ПП рецептов и новый вот взгляд на питание
Поспорили тут с @anna_______, до НГ похудеть , а то самой у меня не получалось 😅 вот мотивацию придумала и буду теперь стараться 💪🏼
Сегодня уже -300 гр 😂,
За 4 месяца -11 кг,даже за 3 месяца,а уже месяц держу вес 60.2-60.5 но хочу 57-58
Отлично -14кг за несколько месяцев.
У меня получается в месяц - 4 кг за неделю 1кг иногда 2
Супер результат для вашего веса, !!!!! а я бляха не могу взять себя в руки... мне легче вообще не кушать , чем готовить 😬.
@maya.kit Овсянка, варёное феле, варёные яйца , паровое и т д Овощи и Фрукты А ты как?
та тоже самое, в 10,14,18 приемы пищи, на ночь кефир. Но я без спорта, пока нет возможности.
lovelies·
Мама дочки (3 года)
Начала 27 января с 74 кг
Сейчас 57
Цель достигнута
Я продолжаю сидеть на пп , но могу себе позволить уже шалости ))типа арбуза , персиков иногда стаканчик пива
Но раз в неделю взвешиваюсь
Я не верила что похудею
Мама Боди··
Мама сына (2 года)
Вы молодец!!!!!!!
lovelies··
Мама дочки (3 года)
спасибо 🙏 🙏
Главное не срываться !!!!
Я за это время срывалась только на арахис и то перед кд
Но я очень довольна даже не результатом , а тем что мне открылся мир ПП рецептов и новый вот взгляд на питание
Диана·
Мама дочки (3 года)
Отлично -14кг за несколько месяцев.
У меня получается в месяц - 4 кг за неделю 1кг иногда 2
Мама Боди··
Мама сына (2 года)
👏 супер
Диана··
Мама дочки (3 года)
)