Девочки как себе поднять иммунитет, посоветуйте что нибудь, но так чтобы и планированию не мешало

Витамин д3 , витамин С и на зачатие хорошо повлияет и на иммунитет

Для начала витамины пить не прекращая. Мне врач советует элевит или фемибион, хоть и для беременных, а проходят двойную проверку и в них все вещества нужные. Еще мне посоветовал Тимоген проколоть. Врач знакомый, сам колет себе и своей семье, не болеют. Мы с мужем до пандемии кололи, я сильно болела без конца. Ттт, пока не болею

Иммунитете невозможно повысить, как и снизить. Можно не простывать в холод тренируя организм. Или быстрее восстанавливатся из болезни занимаясь физическими нагрузками регулярно и питаясь правильно. А бады, витамины и прочая мутотень типа лимона и меда ничего не дает, кроме денег производителям.

Фолиеаую кислоту, витамин д, кальций

Фольку, д3, иноферт, пробиотики, маточное молочко.

Витамины комплексные если.

Нет волшебной таблетки, тем более простой прием витаминов не сможет поднять иммунитет. Нужно подходить комплексно. Зарядка, правильный водный режим, высыпаться, правильно питаться. Есть больше овощей и фруктов и меньше быстрых углеводов. В общем, здоровый образ жизни)

Почитайте за Галавит