35 неделя, последний месяц лета, кааак так быстро время пролетело 🤪
35 неделя, последний месяц лета, кааак так быстро время пролетело 🤪
Напишу свои лайфхаки, может кому пригодится беременяшки.
Изжога вечная и актуальная тема, всю беременность спасаюсь лечебно-столовой минералкой (рычаал-суу, кисловодская, нарзан и т.п), ряженка жирная от 4% не жидкая, реально тушит пожар!!!
Киви со шкурой на ночь, не доказано, через раз помогало.
Стул тьфу тьфу, все норм, много жидкости, молочка, овощи и фрукты каждый день!!!
На 30й недели дефицит железа, феритин 13,гемоглобин 100, врач выписал сорбифер или тотема, пила органическое железо с отваром шиповника(витамин С, хорошо вместе усваивается) потихоньку поднимается, жду результатов, сдала снова кровь.
Судороги и жутко чесались лодыжки с 28 недели, я перестала пить йодомарин, стало легче, добавила железо и кальций и все стабилизировалось.
Состояние отлично, зарядка до 30й недели каждый день, сейчас через день, очень помогает чувствовать себя бодро и особенно контрастный душ после 🙌
Волосы, ногти, кожа все в порядке 🙌
Прибавка в весе +12 кг, врач вроде доволен, я не очень 😁
От растяжек с 2го месяца мажу маслом Veleda, после 1го тюбика перешла по совету подруги купила масло зародышей пшеницы, супер средство и 120 р.в аптеке, кожа мягкая.
Прогулки вечером с мужем каждый день 8000 тыщ шагов минималка, рекорд 26 000 🧚♀️
Сумки в рд собраны, осталось все постирать и погладить, жду гнездования 😁
И самое главное на следующей недели сьездим посмотрим роддом и заключим договор с акушеркой.
Девочки, а как у вас обстоят дела в 35 недель?
Анна·
В ожидании первенца
Хожу в бассейн, много активничаю) правда предвестники бывают застают врасплох, решила теперь сбавить темпы)
Собраны сумки, все основное закуплено) осталось постирать и нагладить белье в кроватку
С каким роддомом хотите заключать контракт? Может врач особенный?
Анна··
В ожидании первенца
@supercat, вот к нему и ездила на консультацию
Анна··
В ожидании первенца
@supercat, у Вас у него знакомые рожали?
Мария··
В ожидании первенца
нет, все по отзывы знакомых, знакомых, если хотите врача контракт в зелике там классные, цурцумия и Александра Александровна, забыла фа илию я бы из них выбирала.
аля ·
В ожидании первенца
Хочется просто немного развалиться 😁 бессонница, изжога, по вечерам треники. А так тоже много гуляем с мужем. А потом я мучаюсь с болью в спине. Уже даже бандаж не помогает)) ну и вставать с кровати стало тяжело. В общем, я чувствую себя бегемотом 🥴
Мария··
В ожидании первенца
Я тоже бегемот 🤪 встаю с кровати только через бок, не резко как раньше и реально помогает, перекатишься как бочонок и встать легче 😁 ну ничего еще месяцок осталось 🙌
Марина·
Мама сына (10 лет), беременна (35 нед.)
А как вы поняли что лодыжки чешутся из-за йода? Просто я пью комплекс +допом ещё 100мкг йода , вечером и ночью жутко чешутся лодыжки и долго.. прям напасть какая
Мария··
В ожидании первенца
пейте только все правильно, почитайте в инете, как железо пить, там нельзя все в один прием. От железа могут быть запоры, тёмный кал, если да то не усваивается организмом.
Марина··
Мама сына (10 лет), беременна (35 нед.)
я комплекс пью утром рано, а само железо пью в обед, как раз промежуток норм получается часов 6-7.
Железо пью третий день, пока все ок)
Мария··
В ожидании первенца
👍
Марина ·
Вы прям описали все моё состояние. От изжоги до судорог😞
Марина ··
@supercat подскажите а что за железо с отваром шиповника? Это для гемоглобина же?
Мария··
В ожидании первенца
я пила БАДы от компании сибирское здоровье, не хочу рекламу давать, я давно беру у них разные комплексы, если интересно напишите в личку. Брала там органическое железо и запивала отваром шиповника (2 ст..ложки сухих ягод на 2 л воды, залить на ночь, пить по стакану в день)
Мария··
В ожидании первенца
для гемоглобина и поднять феритин
Леночка·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
На 30 неделе тоже самое что и у вас, ноги судороги сводит с 27 недели где-то, вот прочитав ваш пост может мне тоже предложить Г убрать йодомарин. Не всегда но сводит.
Через раз ноги отекают, или одна нога. Прибавка за неделю +1300 она расстроилась, подозревает на внутренние отеки. Собираю мочу суточную.
Но у нас только 31 неделя идёт.
Леночка··
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
@supercat, ттг в норме, а железо низкое. Гемоглобин 100
Мария··
В ожидании первенца
у меня также, йод убрала, железо и кальций пью, судороги и чесотка прошла 👌
Леночка··
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
я вот железо начала пить но йодомарин оставили.
Ekaterina ·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
Идёт 36 неделя ) тоже пью железо ) сумки ещё не собраны,а так все готово ✅
Мария··
В ожидании первенца
Собирать сумки самое приятное, как покупки малышу ❤