Тут ничего не поможет , кроме ультразвука ! Бегите в женскую консультацию, к любому гинекологу и на ультразвук разбивать шишки, эффект наступит в этот же день

Нину Зайцева посмотри.
Показывает и рассказывает как массаж сделать.

Вам поможет только ребёнок и холод. Не переживайте, справитесь за пару дней!

Лучше всего помогал капустный лист , прям молоточком его отбейте и прикладывайте ... контрастный душ и разминать , после капустного листа минут через 20-30 ребёнка к груди прикладывайте , пусть рассасывает

Парацетамол 1 таблетку выпить
В тёплый душ или ванную - там делать массаж
Сцедиться до облегчения, лучше прям в ванне/душе в ручную
И приложить холод на минут 7–10 - да! В этом случае можно😉 у меня лактостаз был 3 раза 🤪 1 раз самый сильный, потом уже на начале, так сказать, ловила его и быстро избавлялась)

Прикладывайте ребёнка к груди больной чаще, я вообще только ей и кормила во время лактостаза. Подбородок ребёнка должен быть направлен на уплотнение - так малыш быстрее рассосёт)

Ультразвук хорошо разбивает, пару раз сходить , если есть возможность

Лактостаз. Сцеживать,либо пусть ребёнок пытается,но будет сложно. Капустный лист говорят очень помогает. Мните грудь, да будут искры из глаз но терпите. Прилив молока огромный стал а ребёнок его не израсходовал

Ой жесть(( тоже через это прошла.
Можно парацетомол. Сцеживаетесь, далее ребёнку даёте грудь. Далее делайте массаж, разбивайте комок аккуратно (см.видео Нины Зайченко), мажете Траумелем. И так по кругу , чаще предлагайте эту грудь.

Лактостаз это.

Уплотнение есть в груди??