Подъем в 9, завтрак, прогулка, обед в 13, сон, подьем в 16.0 полдник, прогулка, ужин в 8, купаться, сказка/книга, спать к 22.00

Встаёт в 6-6.30

Завтрак 7-7.30

Обед 11.30

Сон 12-15

Полдник 15.30

Ужин 19.00

Сон 22.00

Подъем в 7.30-8.00, завтрак 8.00-9.00, обед 12.00-13.00, сон 14.00-16.30, перекус 17.00, ужин 19.00-20.00, сон 21.00

Встаем в 10.00, ложимся в 23.00, ушли от дневного сна 2-3 недели назад (я против, но сын ни в какую не хочет спать), завтрак примерно в 10.30-11.00, обед в 14.00-15.00 (обед сместился, с дневным сном был в 13.00-14.00), полдник в 18.00, ужин в 21.00