Я готовилась к беременности и сдавала все анализы и особенно на витамины.
Из важного что назначают всем это как вы написали выше это фолиевая кислота - обязательно в чистом виде( я позже узнала что они оказываются есть разные).
Так же уже по результатам анализов мне назначили: рыбий жир и витамин Д.
Некоторые витамины если у вас нет недостатка в них, пить опасно.

Элевит планирование

Спасибо большое за ответы!

Фольку и витамин е

Фоливая+йодомарин

Лучше пейте фемибион 1. Там комплекс всего сразу. И усваивается хорошо