Девочки, хочу какую нибудь йогу или пилатес. Надо для беременных на моем сроке или еще обычную можно ?
Я не шибко спортсмен, при этом.
@anastasiagrin, да, его жена сделала, вроде неплохие уроки) помню, говорила она там, что начинать с самого первого нужно урока
Начинать нужно крайне осторожно!