Какие продукты точно можно в первый месяц ГВ? Я начну... вода 😂
Кушала все по чуть чуть, не ела только явные аллергены и то только в 1 месяц, реакций не было
Я ела все, диеты придерживалась от силы неделю и цитрусы, и суши, и торты, и шоколадки, реакции не было 🙌🏻
Все кроме явных аллергенов. Ограничить кисломолочные, свежие овощи и фрукты, жирное и острое
От хлеба,огурцов,фруктов отказалась до 3 месяцев потом все ела по чуть чуть