Двойной бигтейсти за минуту😂 это мой рекорд просто😂 ПП целую неделю псу под хвост... Ну ладно, главное лечь в нужном…
Двойной бигтейсти за минуту😂 это мой рекорд просто😂
ПП целую неделю псу под хвост... Ну ладно, главное лечь в нужном направлении😂
У вас бывают неконтролируемые приступы обжорства на грани обморока? 😂Как бороться?
Рокоссовская Диана·
Мама сына (2 года)
Значит не хватает калорий в рационе.. у меня так было когда я на гречке с овощами ст фруктами сидела.. срывалась, а потом добавила орехи бобы творог и все такое.. и стала сытнее и добрее🤣🤣🤣 уже потом скорректировала питание, добавила жиры белки и углеводы спорт и всё, больше не срывалась. Иногда балуйте себя чуток)) лучше уж так, чем обожраться и жалеть)) но ешьте вредное только с утра.. если уж совсем невмоготу)) все равно, если сильно ограничиваете, вы же понимаете что рано или поздно сорвётесь
АЛЕНА··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Ох я сегодня забыла просто свою еду на день дома, в итоге с подругой на двоих два творожка и кабачок со вчерашнего дня нашли в холодильнике. В шесть вечера я вышла с работы и просто думала упаду в обморок,если бы не такси и деливери клаб, наверно так и лежала бы у выхода🙄🙄🙄
Рокоссовская Диана··
Мама сына (2 года)
понимаю)) у меня всегда были с собой орехи в контейнере, пара штук, но голод утоляет)) старайтесь не забывать, это важно))
АЛЕНА··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
я как-то тоже не успевала ужин домой ко времени и в итоге меня так расколбасило, аж трясти начало... Мне кажется это не норм(( если вовремя не поем на пп - кранты. Надо орехи действительно на всякий пожарный в рюкзак кинуть.
Мария·
Вам не хватает ккал)
АЛЕНА··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Даа, явно. Причём такое только на ПП, когда я бездарно питаюсь раз в день у меня все ок.
Юлия·
Лучше дико себя не ограничивать
Съесть иногда маленький кусочек чего то, чем потом обожраться до потери сознания
Я сегодня за мак была готова душу продать
На пути нигде не попался, а искать уже сил не было😅
Лежу и думаю о макфлури😅
𝕋𝕒𝕥𝕚𝕒𝕟𝕒 ·
Что за эксперименты с едой
у тебя ?! смотри, а то заберу снова в марафон ☺️
АЛЕНА··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я забыла свои белки, углеводы и прочую невкусную полезную еду взять на работу, а там бункер же-ничего не купить. Вот чуть не померла, не думала что так сложно день будет выдержать
АЛЕНА··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Не, в марафон я с удовольствием, но сейчас сил нет все записывать и следить, я буду тупо забывать, так теоретически овощи, куры, каши, нон алкоголик придерживаюсь
𝕋𝕒𝕥𝕚𝕒𝕟𝕒 ··
смотри аккуратно там с голодом, не шути со здоровьем ))
❤️💃🏼🫶🏼·
У меня такой вальс с мороженым сегодня был после 4 дней ПП. 😭 Так обидно. А если прибавить ккал, то не худею.
АЛЕНА··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Будем считать, что это был читмил 😂 мороженка не так страшно. в бигтейсти 1100 ТЫСЯЧА СТО Ккал за один раз😂 это же для быка перекус, а не для леди😂
❤️💃🏼🫶🏼··
😂😂😂
Лилия Кирюхина·
Мама дочки (2 года)
Назовите это читмил 😂😂😂
АЛЕНА··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
😂😂😂😂Да да 😂
Лика·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Бывает, потом тренировка, так что все отваливается. Зато совесть чиста.
Было даже один раз. Съела два бутерброда ночью
Легла на пол кухни . И качала пресс 4 подхода 😂 зато плакать после съеденных бутеров не хотелось 👍😂