Девочки, хочу поделиться супер находкой для сладкоежек - пиколинат хрома! Это чудо витамины просто, ну никак я не могла избавиться от тяги к сладкому, причём в больших количествах, лишний вес от этого не могу сбросить, и на пп сидела, в спортзал ходила, толку мало, всё равно каждый день сладкого хотелось. Сейчас две недели уже пью эти витамины, первую неделю ещё не было эффекта, а вчера по привычке решила чай попить с шоколадкой, а у меня прям отвращение к ней😄😄😄 Заметила, что несколько дней уже не ем мучное, сладкое, хочется овощей, фруктов, правильной пищи, убрала перекусы, 2-3 приёма пищи в день, порции уменьшились, как только чувствую что наедаюсь, не доедаю что осталось в тарелке. Сбросила 3 кг за неделю. Но их можно пить не больше месяца, могут быть побочки. Главное потом взять силу воли в кулак, и держать себя в руках, как говорят ещё, если делать что то 21 день, то это входит в привычку! 😜 Кормящим и беременным не советую, или консультируйтесь с врачом!!!!
Надеюсь, мой пост был полезен)))
Читала отзывы, что некоторым не помог, да и сама не ждала чего то особенного. А как пили? Мне советовали пить в послеобеденное время во время еды, и в этом приёме пищи не должно быть сладкого
@ksusha992 мне нутрициолог среди прочего и пиколинат хрома назначила в дозировке 200 мкг 3 раза в день между приёмами пищи. Но я если честно не знала, что у него бывает такой эффект, поэтому и не ждала) просто параллельно также и диета была назначена с исключением сахара и глютена и очень не просто было отказаться, хотя уже 4 месяца так живу и привычка никак не вырабатывается🙈