Девочки кто занимается спортом? Как проявить желание в себе? Вы утром или вечером занимаетесь?…

Я бегаю по утрам , 3 раза в неделю тренировки с тренером групповые на свежем воздухе , ходьба в день 10-15 тыс шагов . Но питание надо подкорректировать 😏 . Если честно мне утром в кайф бегать , тишина , воздух такой свежесть 👌, любимая музыка в наушниках ❤️

После тренировок кайф все болит зона ягодиц , ног как представлю себя соской 😂🔥 то ещё хочется заниматься и заниматься .

Дома, гантели и фитнес резинка, через день занимаюсь , когда есть результат, хочется ещё и ещё заниматься.

https://instagram.com/100_sv?igshid=1j9jktnfdcg8n меня мотивирует 🙈

Главное начать, перебороть лень. Потом войдёт в привычку.