29 недель уже🤞🏼✨ Вторая «ходка» ощутимее,скажу я вам:)) в первую беременность скакала как лань до 42 недель🙄😁 А сейчас малыш на передней стенке и для меня это оказалось чувствительно... чувствую тяжесть если долго на ногах...🙃 А ещё из «приключений» второй беременности - в 26 недель сдавала я глюкозотолерантный тест ( в Польше это обязательная процедура) ну и из 3-х показателей последний вышел повышен и влепили мне ГСД (гестационный сахарный диабет) или иначе «диабет беременных»🤪 Теперь я ем по часам и строго сбалансированно (сказать по правде я обычно ем меньше чем сейчас)) ) но видимо режим так влияет ,что я умудрилась за 1,5 недели скинуть 1,5кг :)) В общем сразу конечно было непонимание что можно-что нет,вникнуть в систему сочетания продуктов, но это оказалось даже увлекательно и для общего развития весьма полезно🙃 Из неприятного -измерения сахара глюкометром натощак и через час после приёмов пищи. Это нужно делать обязательно особенно в начале этого «пути» дабы увидеть как ваш инсулин реагирует на те или иные продукты. Узнала много нового:) Например открытием для меня было то,что на завтрак не нужно есть углеводы (овсяночка отпадает) :)) не только сейчас,а вообще:) лучше всего идут яйца и творог:)
Короче я уже почти эксперт диабетологической кухни ибо готовить я люблю и сейчас приходится изголяться чтобы получить то,что можно и полезно:)
Веселюсь в общем:)🙃 Если кто то столкнулся с таким же (а нас много, как оказалось) и не находит себе места-с радостью успокою:) все гуд!:) Просто раньше этого не проверяли и все жили в неведении ,а теперь у нас есть возможность улучшить течение беременности и качество жизни будущего человечка просто путём самоконтроля в пище:)❤️