Может просто представить что вы застряли в лифте. Ничего же в этом страшного нет. А насчёт упасть мне кажется это очень большая редкость

У меня знакомая тоже боится лифтов, три года жила на 9 этаже но в лифт ни разу так и не зашла)) всегда пешком по лестнице) зато кардиотренировка хорошая 👍

Я застревала - первый раз было страшно, потом уже не было такой паники, попробуйте пару раз на 11 пешком - быстренько надоест вам это. Начните ездить в лифте и переборете свой страх. Для своего спокойствия запишите в телефон номер диспетчера - если застрянете сами позвоните и вызовете бригаду.

Может вам нужно думать : «Как суждено так и будет.!» и знать , что во всем мире люди на лифте ездят)