Девочки, всем привет 👋
Не знаю как взять себя в руки, как приехала с РД у меня какой то зверский аппетит.
Я сижу на строгой диете ( животик болит у нас), но ем очень большими порциями.
Не пойму почему. Гречку готова тоннами есть 🙈
Вес уходит, но боюсь привыкну к таким порциям. Как у вас, поделитесь.
Комментарии
Ела так же, и в итоге в год очнулась, а на весах 85кг. Может вам повезет, ведь так много тех, кто наоборот сдулся
Ем не очень большими порциями,но очень часто. Никакую диету не соблюдаю. С животиком всё хорошо. И прибавляю хорошо 😵
Тоже ела как не в себя, восстанавливалась после родов. А тело худело, через пару месяцев пришла в прежний вес, стала возвращать былой рацион питания, все вернулось на круги своя)
Не знаю помогает или нет, но после общения с консультантом по ГВ решила вводить новые продукты. Попробовала сыр, так дочка такие истерики закатывала, я отказалась от этой идеи. Хотя много читала, что питание не влияет
Соглашусь с водой, пить много, особенно утром перед едой. И обязательно побольше белка, иначе на сладкое скатитесь и привет килограммы