Я так долго мечтала о таком спортивном костюме, что он был одной из главных мотиваций в похудении😂😂😂…
Я так долго мечтала о таком спортивном костюме, что он был одной из главных мотиваций в похудении😂😂😂
А вообще, было день худеть, честно.
Ещё и муж со своим "я люблю тебя такой, какая ты есть"
Короче, увидела я тут Катюху ник не помню, рожали вместе почти обоих, так она похудела и ещё в мисс бикини пошла😳😳
И её фото (я знаю до какая она была) тааак меня смотивировали, что я решила для себя, чего бы не стоило тоже похудеть)) мисс бикини пока не хочу, хотя кто знает 😂😂
Короче, спасибо Катюше за мотивацию огромную😂❤️
Ну и фото до прикреплю в комментах!
Надеюсь, может тоже кого то смотивирую!!
Впереди ещё 10 кг. И дальше мышцы и рельеф😜
Анастасия ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ужаааасть
｡◕‿◕｡·
Расскажите как худеете и долго уже?)
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@tasamayaya гуляш все вбиваю в рецепт новый, вбиваю все индигриенты, и на сколько порций это делаете и все
lastangel··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@tasamayaya, НО!! Если Вы сожрете 500 ккал из вафлей или 500кал из рагу овощного с мясом-это разные ккал))Первые может не дадут веса доподнительного ( так как все рамках своих ккал) но дажут жирок на боках и целлюлит), а вторые 500ккал не дадут веса, помлгут в похудении, насытят организм как надо и не дадут жирка) Вся наша талия никакая, ляхи,и жирок-это простые углеводы, сахар и тд)) Хотите талию ? Не жрите углеводы простые ( конфетки много, мучное, сладкое) и будет талия) , и еще: не надейтесь получить талию качая пресс! Нет!) талия и бока-это только питание)
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
я и не говорю постоянно жрать так)
Мама ·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Вау! 👏👏👏 а сколько в кг ушло?
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
На фото 75, сейчас 63)
Ilona·
Сколько вес сейчас?
Ilona··
@spiridon, да лаааадно! Выглядишь на 50
bugevuge··
@spiridon, а рост?
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@mamavikaaaa 165
Та Самая ·
Мама дочки-младенца
Класс, хороший результат 👍🏻 у меня бёдра от булочек и пирожков на изоляции распухли. Надо тоже худеть, правда пока не знаю, что делать, чтоб именно бёдра уменьшились в объёмах.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ничего себе ))) у меня рост 169/170, вес 60, хороший пресс , но жопа и ляшки визуально больше . Можно узнать параметры ?
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Завтра ещё измерию, но последний раз грудь 89(😭), талия 65 и бедра 98
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
также, только сиськи уже 85🙄 попа 98, а вот чуть ниже, 100(( тоже проблема в ляжках
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
у меня бёдра тоже 98, нога 58, талия 69/70 ((