Ужас .. У дочери сбился график сна 😭😭Ей 1.9 . Обычно засыпала в 22-23 и просыпалась в 9-10 .+ спала в обед,час или два .
Сейчас же ... Засыпает 00-1 . Просыпается в 7 утра 🤦♀️🤦♀️ И уже не в обед спит ,а может лечь в 5 вечера ...
Пробую раньше уложить ее ,истерики такие ,что бедные соседи 🤦♀️
А я днем как овощь ((
Как вы справлялись? Как режим восстановили?
Просыпается в 7-супер. Активничайте до 12-13, потом плавно успокаивайте, песенки, чтение, гладьте ручки, ножки и спать. Никаких мультиков!
В 5 это очень поздно((
И вечером, как только начнёт зевать, сразу в постель.