Девочки, кто занимается дома спортом, кого смотрите, кто нравится ? Особенно интересуют упражнения…
Девочки, кто занимается дома спортом, кого смотрите, кто нравится ? Особенно интересуют упражнения для живота после КС
Девочки, кто занимается дома спортом, кого смотрите, кто нравится ? Особенно интересуют упражнения для живота после КС
Алена·
Мама дочки-младенца
Мне из украинских Мандзюк нравится) но у неё программа рассчитана под здоровых людей, но я и после КС проходила, просто по ощущениям смотрела своим, мне понравилось)
Ирина··
Мама дочки-младенца
Спасибо )
Ариша·
Мама сына (3 года)
Я начала бегать каждый день 😁 Начала чувствовать себя бодрячком ))))) и конечно каждый день вакуум и разные видосики в ютубе ))))
Ирина··
Мама дочки-младенца
Не получается пока бегать, хотя тоже люблю)
Катерина·
В ожидании первенца
Не знаю как после КС, но мой фаворит tanya tgym
Ирина··
Мама дочки-младенца
Спасибо)
Ирина·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Старая добрая Синди Кроуфорд Путь к совершенству)
Ліля·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@fitness_with_baby сторінка в інста😉
Вероничка·
Мама сына (2 года)
Ольга Байкина для живота прям супер
Приложение найк, приложение планка
И старый добрый ютьюб
𝓔𝓴𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪 ✰·
Я в спорт зал ходила.Помогало убрать обвисшие ,но дряблость была и ещё этот шов вертикальный 😕🔫 и вот снова предстоит кс.Как можно будет заниматься добавлю ещё корсет,естественно нагрузки и питание.
Ирина··
Мама дочки-младенца
А почему шов вертикальный?
𝓔𝓴𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪 ✰··
по другому не достали бы.Врач с жк сильно накосячила.А врачи в роддоме разгребали и матюкались.Вообще я шла сама рожать,но не сложилось.
Наталия··
Мама двоих (младенец)
И у меня шов такой, просила чтобы иссекли мне его на втором кесарево и сделали новый, тоненький. Врач минут 40 потратила только на него и сейчас опять смотрю разошёлся опять , такой грубый и до сих пор рубцуется , даже не знаю что с ним делать , а подскажите у вас тоненький был до беременности ? Просто хочу понять это особенность моего организма , что он рубцуется сильно или такие швы другими не бывают? 😢☹️
Марина·
До беременности занималась по программе BSGo от Смольных(Россия) хорошо тело подтягивать.
После тоже к ним вернусь когда можно будет.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Катерина Кононова - я худею
Lily·
В ожидании первенца
Я планирую заниматься с этой девочкой https://www.instagram.com/fitness_with_baby/. Мне нравится, что можно делать упражнения с малышом (и без)