nana_mom
Анастасия ·Мама дочки-младенца
Девочки, порекомендуйте, пожалуйста, витамины🙏🏻 я без сил, вот вообще. Питание, фрукты тут все отлично. Но я просыпаюсь уже уставшая, вечно вялая😭 у нас ГВ
1
Комментарии
Вам бы щитовидную железу проверить
А пить йод, омега, д3- как минимум
Нравится Ответить
Я пью оптивумен + вит Д + селемарин (для печени) + омега
И на ночь мелатонин + магний
В холодильнике стоит ещё хлорофилл
Нравится Ответить
@rita240711, а что здесь такого что нельзя?
Вот 5НТР и gaba нельзя( а в том что я пью ничего сверхъестественного нету
Нравится Ответить
@dianamoon, нужно разобраться в этом вопросе. Пока в описании оптивумен нашла, что при гв нельзя. Буду изучать состав, что там можно и что нельзя 🤔
Нравится Ответить
@nana_mom, состав там чуть лучше чем в витаминах для беременных, просто «не проводили испытания на беременных» по этому и пишут что нельзя
Нравится Ответить
Общий анализ крови и ферритин. Возможно у Вас анемия.