Набрала 15, в роддоме оставила 9. Отеки и жидкость быстро уходят. Лишние подбородки тоже кстати в рд оставила. дома за 6 дней ещё 3. На гв, питание фильтрую. Через месяц планирую заниматься начать.
В первый раз набрала 22, к 5 мес дочки скинула 28 от веса, с которым шла рожать.
Во второй раз набрала 25, сейчас почти -26 от веса, с которым шла рожать. Но качество тела 👎
@kutuzova96 с первой дочкой очень много ходила гуляла с коляской, часов по 4-5 в день. Плюс питание.
Во второй раз такого себе позволить не могу, так как есть старший ребенок и младшая в коляске не спит почти. Питание и беготня за двоими детьми 😬 второй раз прям хуже скидывалось