Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья Психолог Таролог Астролог

Сегодня я поделюсь с вами очень крутой техникой, благодаря которой вы сможете: ⠀ ✔ выявить выгоды от…

Сегодня я поделюсь с вами очень крутой техникой, благодаря которой вы сможете:

⠀

✔️выявить выгоды от ситуации,

✔️осознать какие блоки препятствуют реализации задуманного,

✔️принять взвешенное решение,

✔️замотивировать себя.

⠀

Встречайте - "квадрат Декарта" 👏 Обычно эту технику используют для того, чтобы оценить ситуацию и принять верное решение, опираясь на минусы и плюсы. Однако эти самые "минусы", которые мы находим, зачастую необъективны и являются ограничивающими установками в нашей голове.

⠀

Поэтому мы будем применять эту технику для того, чтобы найти и трансформировать блоки, которые мешают нам в достижении желаемого.

⠀

Разберём на примере желания "Хочу иметь новую работу":

⠀

1️⃣ Что ХОРОШЕГО, если желаемое произойдёт?

▫️Более высокая заработная плата

▫️Возможность карьерного роста

▫️Более удобное расположение места работы

⠀

2️⃣ Что ХОРОШЕГО, если желаемое НЕ произойдёт?

▫️Стабильность и безопасность, т.к. нынешняя работа хорошо знакома

Предсказуемость начальника

⠀

3️⃣ Что ПЛОХОГО, если желаемое произойдет

▫️Нужно будет выходить из зоны комфорта, "вливаться" в новую работу

▫️Придётся заводить новые знакомства

⠀

4️⃣ Что ПЛОХОГО, если желаемое НЕ произойдет.

▫️Упущу шанс и буду себя винить

▫️Лишу себя возможности повышения

⠀

👉🏻1 и 4 пункты замотивируют вас

👉🏻2 и 3 - раскроют ваши вторичные выгоды и блоки.

⠀

В данном случае у человека есть установки:

📌Я чувствую стабильность и безопасность, только работая на прежнем месте.

📌Если я сменю место работы, то столкнусь с непоедсказуемостью начальства.

📌Мне страшно выходить из зоны комфорта.

📌Мне сложно заводить новые знакомства.

⠀

⛔ Эти установки усложняют поиск новой работы или вовсе создают ситуации невозможности её найти.

⠀

❓Интересно узнать о том, как трансформировать выгоды и убрать блоки? Маякните в комментариях👋🏻

1

Комментарии

ksenya_2030

Ксения

Да!

Отметок «Нравится»: 1