Мы вот только вчера от ортопеда,подтвердил диагноз (мое предположение про плоско-вальгус),рекомендовал орто-стельки+обувь с жёстким задником (любая,не Орто)+массаж и электрофорез .
Здесь статья тоже весьма логичная ,мне показалось .