Девочки, кто-то делает коленно-локтевое положение? Если да, то сколько и как часто стоите?

Question

Oks · Answer

Я стою по необходимости,т.к болят почки,быстро отпускает,минут по 10-15

Валерия · Answer

Я в такой позе каждый раз, как полы драю 😆😆 специально встаю, когда поясница отваливается

Taty · Answer

Минут по 5 стараюсь каждый день 
Если что то беспокоит то несколько раз в день

Настасья · Answer

Мне при низкой плаценте сказали стоять, а у меня руки немеют🤦‍♀️
Не пойму что не так
Читала что правильно на твердой поверхности, голову вниз к рукам опускать и стоять 15 мин за раз, раз в день
Но я больше 1-2 минут не могу😂 корячусь как получается и когда получается

Марина · Answer

А почему вы интересуетесь? У вас тонус?

Марина · Answer

@m.dembik прочитала что всем обязательно с 28 недель

Adelina · Answer

Не только когда тонус надо делать, когда отёки тоже

Марина · Answer

@adelinagataullina23111998 а вы по сколько стояли? Помогало?

Елизавета · Answer

3 р в день по 20 минут минимум

Комментарии