Дамы, вечер добрый!) Кто восстановился после первого ребёнка? Как быстро это происходило у вас? Вернулось все как прежде или об этом можно и не мечтать? До беременности - это был останавливающий фактор, глупо конечно, но начитавшись рассказов в инстаграм рожавших женщин, которые подробно описывают ужасы происходящие с телом и в конце одной фразой «но это того стоило», я по настоящему боялась и была не готова. Муж относился с пониманием, и говорил «рожать тебе - сделаем тогда когда ты будешь готова». Конечно после беременности это все ушло на второй и третий план, уже основные страхи сменились другими и они конечно в меньшей степени касаются деформации тела. Даже согласовала с мужем новую грудь😅 Хотя конечно хочу сохранить своё тело, люблю себя такую. Правда ли что у всех случается диастаз? И живот сложно восстановить? Грудь отвисает по колено и прочие прелести тела деформируются до неузнаваемости? Сосок возвращается в свой цвет и размер? Или он теперь такой на всегда?буду благодарна если поделитесь опытом личным))
Лучший комментарий
Комментарии
Все зависит от ваших исходных данных, генетики и вашим «трудолюбием» назовём это так.
Если вы наберёте в беременность больше15 кг, то конечно это будет тяжело скидывать. Любому человеку тяжело скинуть около 6кг.
Диастаз - индивидуально. У меня нет, что после второго будет- увидим.
С животом - в любом случае надо работать, просто сам в ноль пожирая печенье с шоколадом он не уйдёт.
По колено грудь запросто отвиснет если у вас обычный 4 и кормить будете «до школы». Растянутая кожа на лоб не налезет. После гв сделаете силикоши и будет упругая.
Сосок. -зависит от длительности кормления. Опять же кожа никуда не уйдёт.
Все индивидуально. Но чуда не ждите, иначе рискуете попасть в число некоторых кто сидит жрет тоннами печенье Мария, пожирая за 4х, делает махи ногами раз в месяц и удивляется почему жиринка не уходит )))
Спорт меня не покидал, кроме текущих дней😅и то из-за усердиях, немного перегнула с прогулками и заработала тонус🙄 Надеюсь не попасть в депрессивный зажор🤪
За месяц ушли 21кг. Полоска,цвет соска , торчащий пупок так же примерно. К па вернулись спустя 2 недели после родов. Грудь стала хуже ввглядеть ,но приличная осталась...говорили прям тряпочки будут😁 где-то на 3 месяце стали выпадать клочьями волосы,но все восстановилось спустя 2мес. Животом занялась когда появились силы,где-то в пол года. Тяжело начинать т.к ощущение что мышцы напрочь покинули меня😄но если регулярно делать то все норм. Помогла планка и вакуум хорошо. Живот стал почти плоским,но оставался мягким еще
Огонь👍🏼 Такие перспективы вполне себе👌😅 спасибо!)
После первых родов,я была словно нерожавшая,все было идеально,после вторых родов тоже ,но почти,мне пришлось колоть дексаметазон,от него меня разнесло ,но сейчас ,я очень хорошо похудела и пришла в форму,что даже когда я хожу по городу одна без детей ко мне подкатывают молокососы 😁
Как было уже точно не будет..Я полностью вернулась к своему весу,в бер набрала всего килограмм 10-12,все ушло буквально за месяц ,но все равно не то,даже не знаю как это объяснить...тело женщины,блин. Вообщем вы поймёте все сами)Моя грудь осталась больше ,чем была,красивой формы(пока кормила не снимала ливчик никогда)соски те же,правда совсем не чувствительные стали,живот надо подкачать,но у меня всегда он был...Меня больше расстраивают внутренние изменения,которые ,увы,никуда не уходят-пониженное либидо,постоянная тревога за ребёнка,стресс ну и пожирающие мысли об отсутствии саморазвития,о потери общения с многими друзьями,груз осознания всей ответственности ...вообщем все не так уж просто )
Лишние набранные 10 кг оставила в роддоме,остальные планомерно скинула ,наслаждайтесь беременностью,особенно первой,-вторая будет уже другая, мажьтесь кремиками,не налегайте на булочки и будет все норм,у меня ЭКС было - полгода без спорта и ничего страшного,сиси да-после кормления 2,3 года они как бы сдулись,но сиси сделать не проблема,так-то уж если,диастаз случается не у всех,сиси возвращаются к своему цвету,живот восстанавливается замечательно с упражнением вакуум
Я после родов вес набирать стала. Жрать много стала. Во время беременности всего 9 кг набрала. Ещё три с копейками осталось сбросить до прежнего веса. Желательно, побольше, конечно. Все остальное в общем-то в порядке. Грудью можно и не кормить. Я кормила 1,5 месяца. Изменений тоже не вижу. Как-то так. С пивком потянет. И без беременности идеалом не была. А вот касается морально... Тут увы. Очень тяжело до сих пор...😕😕😕Порой плачу, бывает. Как жаль, что мне никто не рассказывал многих ужасов. Как жаль, что женщины порой много врут друг другу. Одна только говорила. Было дело. Но я не приняла к сведению, думала, какая-то редкость, неординарный случай так сказать, но нет
На самом деле одна из первопричин, в какой-то мере боюсь что изменившееся отражение в зеркале повлечёт за собой депрессию... Но мне говорили что это и с гормонами сильно связано и если появятся такие проблемы то идти к врачу и сдавать все анализы. Вы как с этим состоянием боретесь? Или с чем это связанно? Мне, как только начинающей путь материнства, хочется все таки быть готовой к переменам впереди. Так сказать - знать где упасть и солому постелить😬
@kama_kama94 после родовая депрессия это болезнь. Некоторые женщины с ней сталкиваются. Она приходит, как и любая другая болезнь, не спрашивая. Это ни в коем случае не блажь, и само не пройдёт действительно нужно обращаться к врачу.
Если вы планируете уходить в декрет и отпуск по уходу за ребёнком, то большинство женщин сталкиваются с социальной изоляцией и усталостью. Если есть помощь, чтоб кто-то посидел с ребёнком хотя бы пару часов, то не отказывайтесь ни в коем случае, и, естественно, не нужно не должно быть чувства вины. Это совершенно нормально. Помощи можно даже просить. Вы человек и имеете полное право уставать. Возможно, вы не будете знать, что необходимо ребёнку в той или момент, по какой именно причине он плачет. Это нормально. Часто бывают высказывания про материнский инстинкт и блаблабла. Увы, у человека нет инстинктов. Никаких. Так что чувствовать раздражение и усталость вполне нормально. Мне очень помог тот факт, что родила на последнем курсе универа, диплом писала, с новорождённым мои родители сидели тогда. Когда вырывалась, было чувство свободы, будто все как раньше. То, чего очень не хватало. Потом снова возвращалась в отягощение некое такое. Нет той былой свободы. В 10,5 месяцев сына вышла на полставки на работу. Тоже радостно до сих пор. Бежала выписываться, роняя тапки.
Из личного опыта. После родов пропало либидо. Вообще. На целый год. Себя не узнавала, ведь раньше очень любила секс. Про роды. Эх. Моя беременность проходила идеально, ни токсикоза, ни отёков, работала до 38 недель и все ни по чам. Мне было 23 года. Я была совершенно здоровым человеком. Предстоял день икс. Естественно, я думала, что все будет в порядке. Ну что может быть? Увы, процесс неуправляем и непредсказуем. Я столкнулась с ситуацией из разряда:что-то пошло не так. 22 часа в родовой и экс. Экс - удар ниже пояса. Ведь для меня было принципиально важно оставить матку в нормальном состоянии, без рубца, не резать. А тут... Прям чувство, будто облажалась по полной. Будто не может такого быть. Хоть и понимаю, что фактически тут не моей вины, но все же. На курсах в жк поднималась тема боли в родах, дыхания и пр. Но никто не предупреждал, насколько не комфортно ходить без трусов с пелёнкой между ног в огромной, свободной рубашке, из которой чуть ли не вываливается грудь. И подолгу лежать под ктг с голой попой. Прям бррр. Отдельный ад - послеродовая. Принуждение к гв. А я ещё беременная не хотела кормить. На что мне отвечали:"ты ж не пробовала. Вдруг понравится". Так и понравилось. Очень не приятно. В роддоме отказ не принимали. Хотя такое право в принципе есть. Совместное пребывание тоже шокировало. Мне было плохо. Ночь в реанимации, а потом отдали ребёнка. Благо он практически все время спал. После кс очень тяжело было. И как на зло туалет далеко, кулер далеко. А ещё и за ребёнком ухаживать. Благо, в обезболивающих не оказывали. по утрам были осмотры гинекологов и неонатологов. Тоже сомнительное удовольствие. Каждый раз сильно давили на соски, проверяли, есть ли малозиво. Только при его отсутствии можно было получить указание врача на смесь. А ещё перед обходом гинеколога, нужно было сразу лечь в раскарячку по команде мед сестры. Тоже сомнительное удовольствие. Как-то так))) некоторые близкие, с кем делилась, говорят, что по ерунде загоняюсь. Мне прям хочется предложить им дать объявление в газету:обесценим любые ваши переживания. Недорого, быстро 😄как-то так))) это ещё мне повезло, что на физическом здоровье никак не сказалось.
Соски изменились и остались такие. Но это скорее от гв, тёмные и висят немного, грустные) грудь стала мягче что ли, потерялась упругость, но не висит, у меня висеть нечему, первый размер) живот вернулся бы в норму, реши я заниматься. Нога стала шире, прибавилось полразмера. Растяжек нет)
Да , кстати в этот раз буду пользоваться послеродовым бандажом и остеопатом
А послеродовой и беременный бандаж отличаются? Я пока не сталкивалась с этой темой)) Но в скором времени явно придётся😅🙌🏼
Тело очень быстро восстановилась , сейчас вообще все так как и было , грудь не повисла, я делала упражнения и отказалась от кормлений. Про цвет не поняла , тело может поменять цвет ?
Больше детей иметь не хочу, ведь как ни крути испортить тело риск высок , не факт что опять повезёт)
У меня просто изменился цвет сосков и размер ореола😬 поэтому интересуюсь вернётся ли прежний😅
Диастаз не у всех и даже если будет, чаще всего убирается упражнениями. Живот, грудь, соски не пострадали
Тяжело , так как набрала 25 кг .
Остался небольшой диастаз , обвисшая кожа на животе , растяжки , грудь тоже обвисла ( странно потому что ее и так не было ) , соски вернули свой цвет .
Всю эту беременность хочу в зал и выгляжу очень неплохо , набраны 13 кг , новых растяжек нет . Думаю в этот раз очень быстро верну добеременную форму , ну и грудь собираюсь делать )
Итак. Личная статистика. Беру себя и четырех подруг о которых знаю детали). Вес - был только у меня, все остальные стали ещё худее(ведьмы😬), живот и диастаз - был и есть только у меня (у двух из нас кс, но надо сказать, что у меня всегда был небольшой животик, даже не жир а как то выступал), грудь - у всех четверых изменилась, в разной степени кончено(у меня был минус первый, особо и оплакиваться нечего, соски у всех поменялись, конкретно отвисала только у одной). В общем тут кому как повезёт. На гв очень хорошо худеют, восстанавливаются(по моему опыту). Но мне кажется, что девичьим тело уже не будет, даже не знаю как это объяснить. Но оно даже подтянутое и стройное - другое. В целом, если правильно и мягко восстанавливаться, то все будет 👌 только не бегите в первые месяцы пресс качать(это всё усугубляет).
Вела активный образ жизни и продолжала и с начала беременности, видимо в какой-то момент перегнула😅 Спасибо, обнадежили!)
@mawa321, 👏🏼👏🏼👏🏼 просто супер! Уж совсем не хочется превращаться в одну из токсичных и забитых яжматерей😅 а вы образец здорового отношения к себе)) Спасибо большое!🌷
Я даже лучше сейчас выгляжу,за беременность набрала 12 кг, уже за 19 дней скинула 9 кг, а грудь была маленькая,полный 1,а теперь 3,не меньше,живота почти нет,зато грудь появилась,полный 😂
И смешно и плакать хочется🙈 сосок точно вернется)) у всех все по-разному. Кто-то становится худее, кто толстеет, кто приходит быстро в свою форму, кто годами. Вам главное, это сейчас контролировать вес. Чтобы не 20 кг набрать, ухаживать за кожей, чтобы максимально избежать растяжек. Заниматься спортом. Тогда все будет намного проще и быстрее потом. Грудь беда конечно, но не у всех. Если ив так с ней вообще ничего не произойдет.
После кс только выступает живот, и то, бывает это в период, когда объемся , прям реально объемся так 🤣 грудь...ну да, есть не значительные изменения, с ней планирую работать дополнительно (с помощью хирурга, безусловно). Все остальное такое же. Вернулась в до беременный вес спустя месяц.
Ах да, в джинсы все влезла, но вот по ощущениям жопа разошлась немного🤣точнее таз. Но не прям со скрипом одеваю, но я разницу заметила.
Многие рассказывают, что наоборот после нескольких детей в руки себя взяли и пришли в лучшую форму, чем до беременности. Все в наших руках🙌🏼
Диастаза нет, грудь не висит (но у меня и размер не внушительный). Соски не менялись.
Через две недели после родов гуляла в добеременных джинсах.
Понимаю, что у всех по-разному, но что там до неузнаваемости должно деформироваться 😀
Ну растяжки в любой момент могут появиться предательски неожиданно. Но это тоже дело поправимое
Есть ещё хорошее правило, есть не за двоих, а для двоих)
Согласна!) К счастью всякие калорийные и жирножаренные продукты вызывают легкую тошноту))
Я такая же как и до беременности. Одежда та же.
Все вернётся, может конечно не в 100% но 90 вполне возможно)
Я после первых родов только лучше была)))
После вторых изменилась только грудь, точнее она от меня сбежала практически вся)
После первых родов все быстро восстановилось , даже лучше выглядеть стала . Диастаза нет , даже после 4 х 😅