На меня иногда такая грусть нападает..💔 что плакать хочется

У кого-то было такое?.. как справляться с этим..?

Бывает и не только грусть, иногда и ярость, желание что-то разбить и закричать.. а бывает и умиротворение.. будто бабочки в животе пархают.. уфф...

Не знаю