Эх,помню эти дни, меня спасала теплое молоко перед сном. Ещё как девочки писали заранее готовила нарезанный фрукты и фильм смотрела от того что спать не могла,тоже могла чуть прослезиться))) но это нужно потерпеть. На высокой подушки спала в основном. Старайтесь вечером ходить не свежий воздух прогулки хорошо помогает. На счет болей палец посоветовать нужно с вашим врачом, может витамин не хватает или что-то можно сделать.

Подушку между ног, подушку на спинку и под голову 😬😂 только так спала

Я сплю до сих пор нормально в целом, бывает, не могу уснуть только от жары, или изжоги, или просто бессонница. А вот по утрам уже какое-то время у меня болят пальцы на руках, будто затекают так сильно за ночь, хоть в целом отёков вроде и нет 🤷🏻‍♀️девочки, кто-нибудь с таким сталкивался?

А у меня ноги выкручивают по ночам((прям выталкивают меня с постели(((под утро и руки ломят.и ляля пинает по ночам.лежит смотря внутрь и бьёт по органам наверно .про изжогу молчу.я с ней не расстаюсь наверно.

Эх.. А потом еще и подушки начнут мешать 🤭🤭 Сейчас вот лучше стало со сном у меня - прямо перед сном выходим гулять на полчаса-час. Нагуляюсь, потом сплю более менее нормально до 5 утра 😂 а дальше как повезет)))

Та же история( ничего не помогает, перекатываюсь со стороны в сторону , перекусывать не советую, есть несколько причин по которым лучше этого не делать. Во-первых перегружать желудок на ночь притом , что он и так не очень хорошо справляется со своей работой не стоит. Могут появиться проблемы с пищеварением ( изжога например) Во-вторых, когда что-то смотришь и ешь ,не ощущаешь насыщение, хочется ещё и ещё, а от этого на этом сроке лишние кг наберете не только вы , но и ваш малыш ( лучше чтоб вес был в пределах нормы ). А в-третьих,это я говорю по себе , ощущение бывает такое будто сейчас лопнет живот, это ещё на голодный желудок у меня так бывает.Поэтому я ничего не ем. А вот смотреть сериалы идея хорошая. Я тоже так делаю. Но, лично я откладываю телефон где-то в 12 и пытаюсь уснуть, иначе пропускаю фазу сна и даже если буду умирать от желания уснуть не смогу этого сделать до утра. Хотя, есть счастливицы которые умудряются прям за просмотром уснуть))) я так не могу(

Мне очень помогала подушка для беременных, спала прям как убитая-удобно с кайфом. НО к 36-ой недели пришла страшная бессонница. Было не удобно в любом положении🤦🏻‍♀️ просто смирилась, и месяц почти непонятно как спала-не спала.... А все вокруг посылали спать, приговаривая отсыпайся, когда родиться малыш то недостаток будет во сне. Но как спать то, с таким дискомфортом никто не объяснял🤦🏻‍♀️😂😂😂

Ах ах 😅 у меня также😣 по ночам ни как не могу заснуть, вечно руки немеют, то жарко, то неудобно, ужас вообщем🤷🤦

Мне кажется в этой ситуации советов нет. Нужно смириться)) Найти сериал по душе, и смотреть его, когда не спится. Не то иногда эта бессонница доводит до сумашествия. Я первое время по ночам плакала, от того как сильно хотела спать, но не могла. Сейчас заранее готовлю фрукты или перекус, и смотрю сериал, пока уже не вырублюсь от усталости

Vcera nocyu ne moqla usnut. To v etu storonu to v druquyu. Yo ruka nemeyet , to poduwku podstavlayu, to ona padayet na pol 😂

Меня уже мучает этот вопрос 🤦🏻‍♀️ужасно сплю