Девочки, кто-нибудь практиковал 16/8 интервальное голодание на гв?

@soulfire, вы не похудеете от голодания. Голод лишь чистит организм. А жиры запасаются. Питайтесь правильно и пейте больше воды и будет вам счастье

и +физ.нагрузки (стирка, уборка и прочее не в счёт. Именно дисциплинированные тренировки)

худеют от дефицита калорий, вот такое ограничение по времени может этот дефицит обеспечить

Я похудела на нем до беременности, это прям мой метод)) думаю уже прикорм ввели, может попробовать

Круто! Вот я тоже кофе пью, цикорий не люблю))

Мне нравится цикорий со сливками . Обычный не то .

@bayzakovaa, atoms_feyr ее инста страница)) напишите ей если есть место она вас с удовольствием добавит)) я сама с трудом напросилась))

@suleymanovaguzyal нет такого аккаунта

https://instagram.com/atmos_feyr?igshid=37btu8gjyuvt