Девчата, делитесь своим опытом,чем питались в первые месяцы ГВ,что можно,что нельзя? статьи…

Ела куриные супы, кашки, сушки, чаёк с молоком, гречку и котлетки на пару. Нифега не наедалась. А после кормления вообще как будто и не ела... Плюнула и началу есть всего по немногу, не увлекаясь жирным, острым и тд. И всё хорошо было

Все ела и все ем,про диеты на гв говорили,что сладости не есть говорили,но я без них не могу,по этому как питалась до гв,так и ем

Ела все как и прежде! Какой то советский учёный придумал эту ненужную диету для женщин на ГВ, думаю, что он за что то не любил женшин😂😂😂

А я ела, как обычно. Единственное, ограничила соусы, специи и жирное. Со сладким не злоупотребляла, но тортик поесть могла. Алкоголь исключила. Есть хочется ппц, готовить не успевала, поэтому перекусы мое все. ))

Послеродовая ГВшная жизнь это не болезнь. Есть все, что ели до Б и во время неё.

Ем все как обычно,не налегая на красное и шоколад)

Как обычно. Вредятину только убрала.

Я тоже как все, все ела, кроме вредностей, но это первый месяц, потом и вредности начала есть 😂

Все ела,кроме винограда,бобовых и шоколада.но это я и так не ем,поэтому все тоже самое ,что и до беременности.

Не ела цитрус только совсем, шоколад по немногу. Ну и все в меру. Ну и отказалась от всяких бургеров, роллов...

Ела все, аллергенные продукты вводила не сразу. Помню только, что у младшего были жуткие колики, если я поем творог. Но это индивидуально.

Все ела) и ем, все сезонные и несезонные овощи фрукты) первые пару месяцев я ела как не в себя, аппетит дикий был, коликов не было, только газы, но на это питание и не влияет