Ну что за ***** такая?🤦🏻 ♀ Какую ночь подряд не могу уснуть нормально... засыпаю часов в 5 утра и…
Ну что за ***** такая?🤦🏻♀️
Какую ночь подряд не могу уснуть нормально... засыпаю часов в 5 утра и просыпаюсь часов в 8. Потом опять могу уснуть на час-полтора... и так уже несколько дней подряд. 😖
Где-то с двенадцати-часу ночи закрываю глаза, но уснуть так и не могу.
Хочу вставать пораньше и ложиться раньше полуночи, но не получается никак настроить режим.
Как помочь себе нормально засыпать ? 🤷🏻♀️
Ирина·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
И это пишет человек у которого 3 детей, последнему из которых всего месяц.... 😂 по-моему вы должны засыпать сразу как принимаете горизонтальное положение 😅
🌹 Н_а_с_т_а_с_ь_я 🌹··
Мама троих детей
Вот же 🙈 неправильная я какая-то 😁
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Я думаю это усталость, перенапряжение. Пок райней мере у меня так 🥴Стоит мне накопить усталость, перенапрчдение тут как тут, итог не могу уснуть, а с утра, как убитая встаю. Но, заметила, как начинаю пить магний, сразу и сплю нормально и нервишки потише стали. Попробуй тоже, при ГВ можно
🌹 Н_а_с_т_а_с_ь_я 🌹··
Мама троих детей
Надо наверно тоже пропить. Уже многие замечают, что депрессивное состояние у меня началось, на грани истерики... Я этого вроде особо не замечаю и беспокоит пока только нарушение сна и подавленное настроение.🧐
Хотя отвлекаюсь вроде хорошо, с детьми и танцы устраиваем, и готовим вместе и гулять ходим... 🤷🏻♀️