Девочки, мне делали эпидуралку и после родов начала болеть поясница ужасно.. может, от тяжести ребёночка во время беременности.
Но сразу после родов ложилась на кровать я, потом моя поясница😅
Сейчас даже на ногах долго находиться тяжело, болеть начинает.
Она будто прогнулась. Не знаю почему так(
Что посоветуете?
Я стараюсь похудеть, потому что вес лишний набрала и из-за него тоже тяжело.
#эа #роды
Комментарии
В этом и есть минус эпидуралки, у некоторых после начинает болеть спина 🤷🏼♀️ Моя знакомая даже ездила в какой-то санаторий, где ей делали оздоровительный массаж, но увы и ах все без результатно. Временное облегчение
У меня было 2 операции с эа, все отлично 🤷🏻♀️ но после экс я через 2 недели к остеопату пошла. Все ок. И валик под спину и лежать минут 5 в день, прям 🔥
Это от веса малыша в том числе. Хорошо бы к остеопату или на массаж. Но можете начать с валика. Посмотрите в интернете как ложиться. Если будете каждый день лежать, уже через неделю станет полегче
Спасибо❣️
Про валик не слышала, надо попробовать)
А насчёт врача я тоже задумывалась
Пора бы уже наведаться к нему😅
Мне массаж помог