Мамлайф — приложение для современных мам

У кого в нашем возрасте какой режим при 1 сне? Напишите во …

У кого в нашем возрасте какой режим при 1 сне? Напишите во сколько просыпается и ложится на каждый сон

Комментарии

— У нас както тока 2 недели поэтому четко нет но примерно так
Встает с 6.30 до 7.30
Сон примерно с 12-13 и спит тоже от 1.5 до 3 часов
В ночь с 20 до 21

— Просыпается в 6-7 утра, дневной сон 13-15 (16) отбой 21(22)

— Подъем в 7.00. Дневной сон в 12.00-14.30(15.00). Отбой в 21.00

— Давно так уже у вач? Мой неделю так ложился и ночь испортилась... А два сна уже не влазят никак(

— @sunlight29992 ну месяца 2-3 уже

— Подъем в 9, дневной сон с 12 до 15, на ночь в 21

— Получается у вас первое бодрствование 3 часа а второе 6ч?

— @sunlight29992 да, она как-то всегда после ночного сна мало бодрствует, а до ночного наоборот

— @mrs.litvin спасибо! А мой как-то мало спит совсем после ночного, если рано уложить... А потом капризничает до вечера (прям не знаю что делать

— Вставала в 10, дневной с 13 до 15-16, на ночь в 21.

— Подъем 6-7, сон 12-13, отбой 21-22

— А сколько дневной сон длится?

— @sunlight29992 по разному, но примерно от 40 мин до 3,5 часов

— Встаёт с 9-10 сон с 14-16 на ночь в 22

— Сон фиксированно в 14?

— @sunlight29992, да, может быть на минут 20 раньше или позже

— @sunlight29992 так же как выше