От вашего стиля жизни зависит. От того, сколько стресса, хорошо ли спите и тд. Я иногда и на 5000 начинаю терять резерв 🤷🏻‍♀️

Врач говорила 2000-5000

Зависит от того, какой показатель у вас по крови витамина д. У меня профилактическая доза 5000, а у кого -!) 800-1000. Зависит от того, какой он у вас в крови. Это только совсем малышам назначают примерно, у них анализ из Вены не возьмёшь.

А так одному богу известно, как врачи решают сколько капель давать тому или другому малышу.

5000